蚂蚁庄园12月28日：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是
发布时间：2021-12-27 10:24:22 来源：贝比手游网 作者：本站整理
【以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是】是蚂蚁庄园12月28日的问题，题目考察的是“抱头式”仰卧起坐方面的问题，那么关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是什么呢？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园12月28日“抱头式”仰卧起坐问题答案，一起来看下吧。
以下关于抱头式仰卧起坐蚂蚁庄园
问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是
答案：容易引发运动损伤
答案解析
1、“抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力；
2、受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出；
3、正确的姿势是双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西；
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