蚂蚁庄园8月8日：健身过后什么时候吃饭更适宜

现代社会上越拉越多的人喜欢上了健身，通过健身可以让人们的身体保持健康有型的状态，那么健身过后什么时候吃饭更适宜呢？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日8月8日健身过后吃饭更问题答案，一起来看下吧。

健身过后什么时候吃饭更适宜蚂蚁庄园

问题：健身过后什么时候吃饭更适宜

答案：半小时后

健身注意事项介绍

1、不能空腹健身，也不要饭后立刻健身；

2、健身前需要进行5分钟左右热身运动；

3、健身时需要进行多次少量的饮水；

4、健身结束前慢慢的降低运动强度；

5、健身半小时后再去洗澡以及饮食；

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