蚂蚁庄园6月8日：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

今天是2021年的高考第一天，考生们都在紧张的进行考试之中，但是应该有为数不少的考生的情绪是非常紧张的，那么考生可以做什么来放松情绪呢？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日6月8日考生放松情绪问题答案，一起来看下吧。

考生可以做什么来放松情绪

问题：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

答案：放松深呼吸

考前放松方法分享

1、深呼吸法：重复多次的深呼吸可以缓解压力，将身体内的疲倦与不安释放出去;

2、想象放松法：幻想一个自己向往的美丽的地方，让自己的大脑处于放松休息的状态;

3、肌肉放松法：闭上眼睛放松自己，感受自己肌体的放松。

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