现在很多小朋友都戴个小眼睛，有的是因为遗传了父母的近视，有的则是后天形成的。因为不注意用眼卫生，长时间坐在电视、电脑面前也大大影响了孩子的视力。孩子喜欢看电视，可以从电视上获知更多的知识，所以在看电视的时候要注意一些禁忌，保护好自己的眼睛。
一忌：距离过近
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5-4米处为宜。
二忌：时间过长
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
三忌：音量过高
长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。
四忌：光线过暗
晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五忌：坐姿不正
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六忌：饭后即看
饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七忌：边吃边看
边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。
八忌：患电视孤独症
儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
九忌：让孩子躺着看电视
躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
孩子在看电视的时候可能会很随意，所以家长要帮助孩子保持健康的用眼习惯，保护好眼睛。